ひげ脱毛の痛みはどのくらい?|未経験者がガマンできるか部位別に正直レポート
📋 この記事でわかること
- 部位別の痛みレベルを10段階で評価(経験者レポート)
- なぜ痛みが回数を重ねるごとに減っていくのか
- 痛みを和らげるための事前・当日の対策
ひげ脱毛を検討している人が一番不安に思うのが「痛み」ではないでしょうか。ネットで調べると「輪ゴムではじかれる感じ」「思ったより大丈夫だった」など様々な意見があって、実際のところがよくわかりません。この記事では、湘南美容クリニックで18回施術を受けた筆者が、部位別の痛みレベル・回数ごとの変化・痛みへの対処法をすべて正直に書きます。
✍️ この記事を書いている人
🏥 クリニック:湘南美容クリニック 🔢 施術回数:18回
💴 総費用:約9万円 📍 部位:全顔(鼻下・顎・頬・首まわり)
結論:最初は痛いが、慣れるし、確実に減っていきます
最初の1〜3回は痛みが強めです。正直10段階で8くらい。でも回数を重ねるごとに確実に減り、18回目は2くらいになりました。痛みが怖くて踏み出せない人の気持ちはよくわかります。でも痛みは永遠に続くわけではなく、毛が減るにつれて自然と楽になっていきます。
なぜ痛みが起きるのか
医療脱毛は「レーザーが毛のメラニン(色素)に反応して熱を発生させ、毛根を破壊する」仕組みです。この熱が痛みの正体です。毛が太く濃いほどメラニンが多く、レーザーが強く反応するため痛みも大きくなります。
部位別の痛みレベル(筆者の実体験)

部位によって痛みのレベルは大きく異なります
| 部位 | 痛みレベル(初回) | 特徴 |
|---|---|---|
| 鼻下 | ★★★★★(8〜9/10) | 毛が一番濃く、最も痛いです |
| 顎 | ★★★★★(8/10) | 毛が太め、痛みが強いです |
| 頬 | ★★★☆☆(5/10) | 比較的我慢できる範囲です |
| 首まわり | ★★☆☆☆(3〜4/10) | 毛が細いため痛みが少なめです |
回数ごとの痛みの変化
| 時期 | 痛みレベル | 体感 |
|---|---|---|
| 1〜3回目 | 8〜9/10 | 輪ゴムで強くはじかれる感じ。でも10〜15分で終わります |
| 4〜6回目 | 6〜7/10 | 「前回より楽だな」と感じ始めます |
| 7〜12回目 | 4〜5/10 | 「少し不快だけど全然大丈夫」に変わります |
| 13回目以降 | 2〜3/10 | チクっとする程度。ほぼ気になりません |
痛みを和らげる3つの方法
① 施術前日に十分な睡眠をとる
疲れていると痛みを感じやすくなります。施術前日はしっかり睡眠をとることをおすすめします。
② 施術当日は飲酒・激しい運動を避ける
アルコールや激しい運動は血行を促進し、痛みを感じやすくなります。施術当日は控えましょう。
③ 「今だけ」と思って集中する
1か所あたりの施術時間は数秒〜数十秒程度です。「今だけ」と思って乗り越えることが一番の対処法です。
まとめ
最初の数回の痛みは確かにありますが、それを乗り越えれば回数を重ねるごとに確実に楽になっていきます。痛みへの不安で始めるのをためらっている方は、まず無料カウンセリングでクリニックの雰囲気を確かめてみてください。
痛みが苦手な人へのアドバイス
痛みが特に不安な方のために、筆者が試して効果的だったことをまとめます。
- 麻酔クリームを使う:湘南美容クリニックでは有料(数百円)で麻酔クリームを塗布してもらえます。初回は特に使う価値があります。
- 前日に十分な睡眠をとる:睡眠不足だと痛みに敏感になります。当日は体調を整えて行きましょう。
- 保湿をしっかりする:施術前に保湿ケアをすると肌の状態が整い、痛みが出にくくなります(ただし施術当日の制汗剤は不可)。
- 出力を下げてもらう:痛みが強い場合は遠慮なくスタッフに伝えましょう。出力を下げてもらえます(その分、効果も少し落ちますが)。
施術後の注意事項
施術後は肌が一時的に敏感になります。以下の点に注意してください。
・当日の入浴は短時間のシャワーのみ(長風呂・サウナNG)
・施術部位への直射日光を避ける(日焼け止めを使用)
・激しい運動は翌日まで控える
・赤みやヒリヒリ感は1〜2日で落ち着くことが多い
もし施術後に強い痛みや腫れが続く場合は、すぐにクリニックへ相談しましょう。アフターケアの保証があるクリニックを選ぶと安心です。
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